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[ PCbaby 亲子课堂 ] 宝宝到了一定月龄，就要及时地添加辅食。世界卫生组织明确建议，6 个月以内宝宝尽量母乳喂养，但是 4 到 6 个月以后，有的宝宝可能面临一些缺铁等问题。我们给宝宝添加辅食就是为了满足宝宝的营养需要，例如铁、锌。有研究发现，75% 的锌从 6 个月就需要宝宝从辅食里摄取，而不是非母乳，因为母乳里的锌含量在这个时候会有所下降，无法满足宝宝需要。
另外，宝宝到了一定的月龄，需要训练咀嚼吞咽能力，进行咀嚼半固体食物或者固体的食物，即吃辅食，能够满足训练需求。同时，在这个过程中，宝宝通过自己去吃、动手，还能练习手、口、眼的协调能力。因此，添加辅食非常具有意义性。
小结：宝宝 6 个月大时要及时添加辅食，原因包括：①母乳里的铁、锌含量下降，需要从辅食里获得 ; ②给宝宝吃半固体或者固体食物，有利于训练咀嚼吞咽能力。因此，及时给宝宝添加辅食很有意义。