今日资讯摘要：
1. 孕期发胖对宝宝免疫力有影响，肠道菌群检测也不能忘，早发现才能早治疗！
2. 哺乳的妈妈不要用可待因和曲马多药物，会引起宝宝严重呼吸问题，甚至致死，止痛类药物最好在医生指导下使用哦。
3. 加工肉类的摄入会增加慢阻肺风险，健康的食物才是我们长久的选择！
01
北京协和医院专家：妈妈孕期吃太胖，影响孩子免疫力（来源：健康时报）
看到标题不要怀疑，这是真的！
北京协和医院妇产科马良坤教授是这样说的：
" 相比于普通孕妇，孕期增重不适宜和肥胖的孕妇导致低于胎龄儿和大于胎龄儿等风险会大大提高。另外，孕期母亲体重不仅影响自身肠道菌群结构，更可能通过母婴垂直传递影响新生儿的菌群组成。"
让我们倒着推理一番，将这一切前因后果联系起来。
宝宝的免疫力与他的肠道微生物群密不可分，是因为肠道菌群在维持人体正常代谢、消化和免疫功能等方面发挥着重要作用。
而肠道肠道菌群的平衡状态与高血压、糖尿病等慢性疾病的发生发展有密切关系，若体重过高、肥胖就会增加高血压、糖尿病的发病风险。
对宝宝来说，他在出生后的 2~3 年间，体内的肠道微生物群会迅速变得多样和丰富，并逐渐形成相对稳定的状态，能够有效预防疾病，这对宝宝来说非常重要。
妈妈在怀孕期间出现超重、肥胖，或孕期体重增长不良等情况，这可能破坏新生宝宝肠道微生物群的稳定状态。
知几未来学术总监、原军事医学科学院副研究员刘林娜表示：
通过肠道微生物检测，能在生命早期及时发现肠道微生态、益生菌定植情况，并根据检测结果定制健康指导方案，帮助每个家庭进行微生态健康追踪与管理，从而实现疾病的预防，控制疾病发生率。
为了增强宝宝免疫力，妈妈在孕期一定要控制体重、均衡饮食，同时，肠道微生物群检测、益生菌定制也能有效应对肠道菌群失衡，早发现、早治疗。
趣评：一白遮百丑，一胖毁所有，宝宝莫名中招表示伤不起
FDA 最新警告：哺乳期女性使用可待因和曲马多，婴儿可能有致死风险（来源：梅斯医学）
先报上这两个药物的名字：可待因和曲马多。
可待因和曲马多
可待因：用于治疗轻中度疼痛、各种原因引起的剧烈干咳和刺激性咳嗽，能抑制呼吸道腺体分泌和纤毛运动，止咳作用迅速。同时它也具有镇静作用，是麻醉时的辅助用药。很多感冒药内也含有可待因，比如氨酚双氢可待因片、复方磷酸可待因口服溶液等。
曲马多：用于各种中重度急慢性疼痛，比如癌症疼痛，骨折或各种术后疼痛，牙痛，关节痛，神经痛及分娩痛，通过影响痛觉传递而产生镇痛作用。
今年 8 月初，美国食品药品监督管理局（FDA）发出一条警告：哺乳期女性在使用可待因或曲马多治疗期间，婴儿可能会存在严重不良反应的风险，如过度嗜睡、母乳喂养困难、严重的呼吸问题，甚至致死风险。
▲ 女性在服用可待因或曲马多药物时不建议母乳喂养，因为母乳喂养的婴儿有严重不良反应的风险；
▲ 强烈建议可待因不应用于治疗疼痛或咳嗽，曲马多不应用于治疗 12 岁以下儿童的疼痛；
▲ 警告建议不要在 12~18 岁肥胖或有严重呼吸问题风险的青少年中，使用可待因和曲马多；
▲ 警告建议 18 岁以下儿童不能使用曲马多来治疗手术后疼痛，切除扁桃体和或腺样体。
还在喂奶的妈妈在使用可待因或曲马多治疗期间，不推荐母乳喂养。
当然也可以选择可待因或曲马多以外的止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚，使用这些止痛药不影响母乳喂养，其中对乙酰氨基酚的镇痛效果大于布洛芬。但所有药物都需要在医生指导下使用。
布洛芬和对乙酰氨基酚
布洛芬：可用于用于缓解轻 - 中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。是解热镇痛类药物，通过抑制环氧化酶，减少前列腺素的合成，产生镇痛、抗炎作用；通过下丘脑体温调节中枢而起解热作用。
对乙酰氨基酚：用于感冒发热、关节痛、神经痛及偏头痛、癌性痛及手术后止痛，还可用于对阿司匹林过敏、不耐受、水痘或血友病以及其他出血性疾病等不适于应用阿司匹林的患者。通过抑制下丘脑体温调节中枢来达到解热的作用，
看到这里不禁感慨，宝妈和宝宝用药真的是要谨慎谨慎再谨慎啊！
趣评：愿有药能待你如初，为你止痛，最好别是可待因和曲马多。
03.
《柳叶刀》对 87,032 名女性护士的研究证明加工肉制品增加女性慢阻肺风险（来源：梅斯医学）
慢性阻塞性肺病 ( COPD ) 是一种常见的疾病呼吸系统疾病，成为除高血压、糖尿病之外的中国第三大常见慢性病。
在 8 月初，《柳叶刀》发表的一篇文章中说明：加工肉制品摄入增加与肺功能下降具有明显的相关性，不仅如此，加工肉类摄入过多还会增加女性 COPD 患病风险。
原本吸烟是导致 COPD 发病的主要因素。
但大量统计学数据显示，大约 1/3 的 COPD 患者并无吸烟史。尤其是近年来，COPD 在年轻女性中的发病率逐年增加，这其中一定有别的因素在作怪。
柳叶刀通过对 87，032 名女性护士为期 26 年（1991-2017 年）的研究，证实了较高的加工肉类摄入量与新诊断的 COPD 风险较高有关。
同时研究人员也观察到摄入加工肉类仅在吸烟者和不健康饮食的妇女中影响非常明显，所以高加工肉类摄入量，吸烟和不健康饮食，大大增加了 COPD 的风险。
研究可得出，吸烟和饮食管理可作为 COPD 一级预防的重要目标。
从公共卫生的角度来看，减少吸烟仍然比停止加工肉类更重要。但是目前，减少加工肉类的摄入量，选择健康的食物，对我们来说更现实。
趣评：吃肉本无罪，患病徒伤悲。若想健康久，还得管住嘴！
排版：刘平铎丨医学审核：丁淼荣
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