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正文
胎儿缺氧在孕晚期是一件非常可怕的事情，严重时会危及到胎儿的生命健康！
孕妈，一定要做好日常的预防工作，尤其是到了孕晚期，要多关注产检结果、胎动情况来发现宝宝有无异常。
本来想简单说说关于如何预防胎儿宫内缺氧，但发现很多孕妈对于胎儿宫内缺氧存在太多的疑问和不解。
胎儿在妈妈肚子里得不到足够的氧气，就会发生宫内缺氧，分为急性和慢性缺氧，无论是哪一种，都会危及到胎宝宝的生命和健康。
因为它像极了一只洪水猛兽，往往在短时间内就会危及到胎宝宝的身体健康。
这种急性缺氧来的实在是太突然，一般医生会立即解决，所以我们今天主要来说一说慢性胎儿缺氧！
慢性胎儿缺氧
如果说急性缺氧是只来势汹汹暴躁的狮子的话，那慢性缺氧就是只紧追着你不放的老虎（武松打不死、急支糖浆都哄不好的那种 ~）
1. 注意！孕晚期是高发时期！
慢性胎儿缺氧多表现为胎动减少、胎心率增加不明显等。
而且缺氧情况越临近预产期会越严重。
2. 胎儿宫内缺氧，后果很严重
怀孕期间慢性缺氧，使子宫胎盘灌注下降，导致胎儿生长发育受限，羊水减少，不利于胎儿的健康。
3. 为啥我的宝宝就会缺氧呢？
凡事有果就有因。
①妈妈自身问题
孕妈患有合并先天性心脏病或伴心功能不全、肺部感染、慢性肺功能不全、哮喘反复发作和严重贫血等疾病时，妈妈自身的血液含氧量就会不足，胎宝宝没有先天条件的支撑，会比较容易缺氧。
②胎宝宝自身问题
如果胎宝宝本身就患有某种疾病，比如严重的心血管疾病、呼吸系统疾病、胎儿畸形、母子血型不合、胎儿宫内感染、脑部出血或损伤时，胎宝宝运输和使用氧气的能力就会下降，从而引发缺氧。
③某些疾病导致的胎盘问题
妈妈有妊娠高血压、慢性肾炎、糖尿病、过期妊娠等情况时，子宫胎盘血管就会发生相应的问题，比如它会变硬、变窄、甚至梗死，也会造成胎儿缺氧。
①胎动减少或消失
胎动是宝宝正常的一种生理活动，但是胎动的时间、频次因人而异，所以我们不必去问别人什么才是正常的胎动情况。
但若是一个平时活跃的胎宝宝突然安静，或者平时安静的胎宝宝突然活跃，所谓事出反常必有妖，妈妈们就得拉响警报：胎宝宝可能缺氧了！
小贴士
饭后是胎宝宝最精神饱满的时候，妈妈们可静躺可侧卧，数一个小时即可。
忍不住啰嗦：连续的胎动只能算一次，在宝宝安静几分钟后再次胎动才能算是第二次。
这 1 小时内胎动 3~5 次算是正常的，这样一天内胎动应该是 30~40 次甚至更多，若少于这个数或不到平时的一半，麻麻们就赶紧去医院吧！
关于数胎动妈妈们若是还有不清楚的地方，参考我们之前的文章就好了：《胎动数的好，宝宝安危早知道》
孕妈在怀孕 30 周以后，每周一次的胎心监护就可以开始了。每家医院的安排都不一样，有的是孕 30 周，有的是孕 34 周或者孕 36 周开始胎心监护。产检不要偷懒哦 ~
胎心监护观察的是一段时间内胎心率的变化。正常的胎心心跳是 110～160 次 / 分钟，若胎心率低于 110 次 / 分钟，就说明胎宝宝缺氧了。
这个一般由医生来看，不过麻麻们最好还是了解一下哦。
咱们常说：对症才好下药。
前面已经充分了解了胎儿缺氧这只 " 老虎 "，接下来就是与之抗争 ~
5. 如何预防胎儿缺氧
胎儿宫内缺氧的发生率为 2.7%~38.5%。
妈妈们不要被这个数字吓到，胎儿缺氧不是一定会发生，所以，我们先做好预防工作！
①左侧卧休息
在孕晚期，休息时用左侧卧姿势好处颇多，可以缓解子宫右旋、减轻子宫对下腔静脉和腹主动脉的压迫，改善血液循环及子宫内的供氧状态，有利于胎儿生长发育。
妈妈们如果左侧卧时间久了比较累的话，也可以左侧、右侧调换着来休息。
对引起缺氧的一些疾病因素，妈妈们要及时进行控制和治疗，比如妊娠高血压、妊娠糖尿病，可以适当增加产检次数、注意观察、养成正确健康的生活方式等。
③加强胎心监护
妈妈们在孕晚期每周做一次胎心监护，若发现异常可以每周 2-3 次，早发现早预防胎儿缺氧。
④注意胎动
在日常生活中，最直观最方便的方法就是数胎动！虽然费时费力，却是妈妈们能及时发现胎宝宝缺氧的方法。
妈妈的子宫对于胎儿来说，就像一个房间，（在这温暖的房间，胎宝宝会笑的很甜 ~），可是这间房如果出现了问题，势必会影响到宝宝的生存。
所以，不管是自己数胎动，还是定期产检关注结果，都是最能够帮助妈妈了解胎儿宫内状况的一种方式，一定要认真对待啦 ~
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