作者 | 张书愿
" 我对他们那么好，可他们为什么总是伤害我？"
这是我刚刚工作不久的小表妹萱萱问我的一个问题。
上周末，我们家庭聚餐。闲聊时萱萱跟我吐槽：姐，" 社会人 " 可真是不好做啊！我刚进单位，对人谦恭礼让，对事不挑不拣，就这样还总是背锅。
原来，她部门的老员工们不仅把最没有含金量又繁琐的事情交给她做，还总冒出人来让他加班整理快到 deadline 的项目材料。
这不，前几天因为没有在规定的时间内完成任务，她成了另外一个同事的替罪羊，因为领导在过问此事的时候，别的同事说这件事情交给她做了，可那位同事并没有告诉领导，自己是前一天晚上才把这件事甩给她的啊！
" 哎 "，萱萱叹了一口气：" 说了实情不就得罪了同事吗？我初来乍到，以后还怎么混呢？"
对于萱萱的顾虑，我心里其实是清楚的。我也曾是这样的人：怕跟人起冲突，怕被人说情商低，想用自己的退让来赢得和谐。
可也正是因为这样，才会一直被伤害。
因为对你的伤害，他不需要付出任何代价。
那么，你的最优选择是什么呢？
很简单，那就是：信任—报复—宽容原则。
信任，就是在最初的时候，你以开放的心态去信任每个人；
报复，是指当别人做了伤害你的行为时，果断地 " 打回去 "；
宽容，说的是当被你 " 报复 " 过的人表现出明显的悔意和合作愿望时，宽容他。
这是最经济有效的为人处事原则。
但是，在我们传统的教育中，过多地强调了信任和宽容，却对 " 报复 " 这一环避而不谈。
不知道大家有没有这样的感觉，好多没道理的事情，总是在所谓的 " 宽容 "、大度 " 下大行其道。到最后，有没有道理不重要，只要你不够宽容，那就要被谴责。
其实，这是对我们中华民族传统美德的极大误读。
我们从来都只宽容应该被宽容的事。
你犯了错误，侵犯了我的利益，如果你能及时认识到，并且付出努力、积极补救，那么，我可以既往不咎。
但是，如果你什么都不做，还站在道德制高点谴责我不宽容你，那么请问，这是在侮辱我的智商吗？
朋友来了有好酒
若是那豺狼来了
迎接它的有猎枪
这几句简短的歌词，讲述了一个深刻的道理：那些伤害我们的人，我们要随时准备反击。
有些人说，孔子说的，要以德报怨。那可真是冤枉孔子老人家了。
这句话出自《论语 · 宪问》，原话是这样：或曰：" 以德报怨，何如？" 子曰：" 何以报德？以直报怨，以德报德。"
有人问孔子：" 用善行回报恶行，怎么样？" 想必此人心里正得意地等待孔子的夸奖。
谁知孔子却这样回答：" 用善行回报恶行，那么用什么回报善行呢？应该用适当的惩罚回报恶行，用善行来回报善行。"
你看，孔圣人的三观多正，完全不是我们曲解的那样。
这真是赤裸裸的道德绑架。
你对我造成的伤害，只要我没还给你，那就不算过去！
因为，当你对曾经伤害过你的人给予无条件的宽容时，等于是在昭告世界：得罪我是没有关系的。
这样一来，你的感受就没有人会在意。
除了那些故意要伤害你的人，更多的人会连伤害了你都不自知，因为你早已变得无足轻重。
不分情况的滥宽容，其实就是懦弱。
之前热播的《延禧攻略》中，主角魏璎珞就是爱憎分明的典范。
锦绣故意弄湿她的床铺后，她毫不手软地浇湿了锦绣的全身，然后弄湿了她的床铺，最后霸气地警告她：我，魏璎珞，脾气暴，不好惹，谁要是再唧唧歪歪，我有的是法子对付她！
可怕的是，很多人在一次次地无条件宽容中，失去了报复的能力。
曾经有一段时间，我严重神经衰弱，基本天天头疼到吐。当时并不明白为什么，现在我才知道，那是因为太 TM 压抑了。
也许是无意中得罪了我的上司，他开始疯狂找我的茬：一份材料改了十几遍，最后又改回原来的样子；说我不细致，不创新等等各种批评嫌弃；甚至，在他的上级跟前讲我坏话。
尽管我一直相信自己是优秀的，但那段时间真的开始怀疑自己了。对于上司的指责，我没有任何反击，默默地承受，然后努力做得更好。
然而，我的努力并没有任何用处，只换来了他的变本加厉。
直到后来，我调到了另一个部门，才稍稍缓了口气，慢慢修补了那破碎的自我。
神奇的是，从那以后，那位上司再没找过我麻烦，每次见了我都比以前客气多了。
你看，很多时候，你一直被欺负，总是遇到人渣，不是因为你不够好，而是因为你 " 太好了！"
好得没有原则，好得被人忽视，好得失去自我。
那天，我对表妹说：
把你职责范围内该做的事情做漂亮，然后果断拒绝掉那些同事甩过来的 " 垃圾工作 "，虽然一开始你可能会得罪人，可是只有这样，你才会摆脱那个负面事件爆棚的怪圈，成为你自己的主人。
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作者：张书愿，国际注册心理咨询师，个人公众号：咬书酱（shujiangyao）。人生是一场用心的体会，愿你我都能甘之如饴。