育儿路上，有太多的知识需要学习。然而，诸如 " 孕妇吃螃蟹会流产，孕妇一定要左侧睡 " 之类的各种伪知识，却让准妈妈们越看越焦虑，直呼脑阔疼 !
其实，有不少怀孕禁忌其实是被断章取义，以讹传讹罢了。孕妈们不要被这些禁忌给吓唬到了。
孕妇能吃零食，但是要注意选择一些不含添加剂的，这样吃起来比较放心。
推荐：孕妇无添加零食
孕妇能螃蟹，只要注意适量，如果有过敏的情况就不要吃。
孕妇能吃荔枝、榴莲、桂圆，只要不吃多就不会导致上火 !
孕妇适量吃山楂能帮助缓解孕吐，增加食欲，但不建议多吃。
喜欢吃辣椒的孕妈，偶尔吃点辣味能增进食欲，但是不能吃多，以免热气上火。
怀孕了就必须左侧睡觉 ? 这说法太绝对了 ! 其实，左侧睡确实能避免对子宫主动脉的过度压迫，有助于该动脉的血液循环。但是，如果孕妈们觉得左侧卧睡觉不舒服，强迫自己左侧卧反而影响了睡眠质量，反而会得不偿失。
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怀孕了可以晾衣服，可以做家务，这些都不会导致胎宝宝缺胳膊少腿。不过还是不建议重体力劳动，准爸爸代劳一些家务活吧。
孕期感冒生病了，严重的情况可以吃药，在医生的建议下吃药反而不会对胎宝宝造成危害 ! 但是，随便买药吃就不行，也不要听信各种宣称没有副作用的偏方。