咱先来看一组数据：
中国有 3.15 亿烟民，却有超过 7 亿人经常接触二手烟，每年有 10 万人因二手烟而死亡，每十分钟就有 2 个无辜的人死于二手烟的危害。
菌菌知道作为孕妈的你们都知道吸二手烟会危害肚子里宝宝的健康，但你知道它还会危及子孙后代的健康么？
香烟中含有这些有害物质：
而且，铅、镉等有毒金属能通过胎盘进入胎儿体内，导致新生儿畸形。
一氧化碳还会影响胎盘的血液循环，让胎宝宝不能从母体得到足够营养，胎儿宫内发育不良，出生时也会体重偏低。
此外，二手烟还会减少胎儿身体里的免疫球蛋白 IgA、IgG、IgM，降低宝宝的先天免疫力。
❷ 当今的环境污染这么重，致癌化学剂等有害物质防不胜防，二手烟中的致癌物质还能让 DNA 的修复能力变差，增加孩子日后患癌症的几率。
❸ 华盛顿大学的心理学家研究发现，孕期有烟草暴露史的妈妈生出来的孩子更容易出现心理问题，如反社会行为、攻击性、注意力不集中、多动、厌学、甚至吸毒等。
❹ 二手烟还会增加孩子得哮喘和过敏的风险。瑞典的一项研究表明，祖母孕期有吸烟暴露史的孩子，即便是母亲没有吸烟史，孙子辈得哮喘的几率也会增加 12%。
看的是不是有些触目惊心！
作为孕妇，你们又该如何机智地逃脱二手烟的毒害呢？
1. 能躲则躲，走为上策
外出吃饭、聚会、逛街时，选择无烟、禁烟区的场所，没有特定的无烟区也要选择靠窗等通风条件好的地方。
2. 该出手时就出手
不好意思明说，你也可以暗示。雾霾口罩戴起来，造型越夸张越好。周围再有人抽烟，默默地从包里掏出 " 猪鼻子 " 戴上，没事多走动走动，识趣的人自然就心领神会了。
暗示不管用咱们再来明示，立个牌子或是墙上贴个标语，比如 " 此处有孕妇，请勿吸烟，感激！" 之类的。很多人不一定能意识到自己的举动给别人带来极大的困扰，给点明确的提醒他们就会知趣了。
如果以上都不管用，孕妈还可以去找上司，让他给你换一个空气清新的地段。
3. 躲避二手烟，换气最关键。
空气净化器用起来，它一定程度上能改善你上方那一块空气，保证它是最清新的。
4. 回到家里还是要掏出杀手锏——让他戒烟！
菌菌要在这里为广大的孕妈向吸烟的宝爸和其他人呼吁一下：
为了自己、为了家人、为了孩子，戒烟吧！
我知道，戒烟很难，如果仅仅是为了自己的健康，很多人往往戒不掉，但如果是为了爱人和下一代着想，这个动力就足够大了吧。
什么是最长情的告白？不是陪伴，而是戒烟！失去了健康又如何长情地去陪伴孩子和爱人度过一生呢？
你家宝爸戒烟了吗？没戒的赶紧把文章甩给他看，戒了的赶快给姐妹们分享一下御夫经验吧。
—参考资料—
世界卫生组织：中国无法承受的代价
http://www.wpro.who.int/china/publications/2017_china_tobacco_control_report_ch.pdf?ua=1
世界卫生组织：《中国无烟政策——效果评估及政策建议》
http://www.wpro.who.int/china/mediacentre/factsheets/smoke_free_20151019/zh/
代金芳 , 董晓梅 , 王声湧 . 被动吸烟对女性健康的危害与应对策略 [ J ] . 中国职业医学 ,2010,37 ( 04 ) :329-330+334.
https://www.ixueshu.com/document/aa3ac65f93de9fb1318947a18e7f9386.html
王畅，王声湧， 董晓梅 . 孕妇被动吸烟对妊娠结局及后代健康的危害 . 中华疾病控制杂志 , 2010 , 14 ( 11 ) :1142-1145
https://www.ixueshu.com/document/be1bc1a614498a0e318947a18e7f9386.html
医学界：二手烟对女性的危害，远比想象中严重！
https://mp.weixin.qq.com/s/qWOQNYpNx8h1-NW0-EfHpw
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