产后抑郁症怎么办 :
1、给予生活指导帮助 :
首先 , 产后的妈妈基本上都是需要哺乳的 , 对于哺乳的女性 , 有哺乳要求的 , 尽量根据患者可能遇到的困难给予生活上的引导和帮助 , 鼓励患者继续哺乳。
2、抗抑郁药物治疗 :
如果是特别严重的产后抑郁症 , 那么可能就要说服产妇停止哺乳 , 进行有效的抗抑郁药物的治疗。那么大部分在临床遇到的产后抑郁症的病人都很坚强 , 轻度的抑郁症病人更愿意通过一些非药物的方法进行治疗。
3、认知行为心理治疗 :
认知行为心理治疗是很多产后抑郁症病人都能够去做的 , 包括改善睡眠、改变一些不合理的认知 , 能够让她们去有效地应对所遇到的困扰。