
我知道很多月子中心、美容会所都有骨盆修复项目,甚至还会给你的骨盆拍个 X 线片,让你看看中间确实有这么一条缝!

接着他们的还会告诉你,相信我们,经过我们的按摩,能让你" 骨盆收紧三公分,阴道紧致一公分,赘肉肚子通通不见。"
听着是不是很激动,当然,价格也不便宜,少则几千,多则上万。

真的靠谱吗?
提前注明:以下手法均为各种产后恢复机构骨盆修复当面授课及按摩现场,由于牵扯到法律问题,我就不注明了,有兴趣的可以在优爱腾以及新浪博客上搜一下,真相比我文章里写的更加令人胆颤心惊。
据调查,这些机构的主营业务,也就是各种花式骨盆修复大法,俗称(徒手缩阴),手法种类那叫一个层出不穷,花招百出,今天我们就以最常见的日式、中式手法来分析。
首先讲源自日本的日式徒手盆骨修复。
据说他们的手法来自日本皇室产后御用,并以骨科学、解剖学、人体生物力学、人体表皮污垢学(这是什么鬼?)、免疫学为理论基础,使骨骼间缝隙变小、归位,以起到骨骼矫正塑形的效果。
再用日式脂肪转移代谢法,使脂肪转移代谢。



然后,事实证明——基本没啥作用,跟普通健身房的教练给学员做的放松训练差不多,至于有没有后遗症,完全取决于师傅下手的轻重,如果师傅曾在少林习武,一个分筋错骨手下来,额 ......
再来说中式手法,据说源自《古代宫廷回春术》,手法 ...... 比日式的要粗暴的多。





然而,你们可能不知道,这所谓的专业师傅,很多其实最多培训了一两个月;有 7 成以上人员的学历在高中及以下,只有不到 20% 从业人员有临床或护理相关专业背景。

我并不是有学历偏见,而是没有经历过严格的培训和学习,尤其是这种医学相关,跟人体健康相关的东西,稍一弄错可就是人命关天的事情!


红光照一照骨盆就能修复?你信吗 ?
目前也并没有权威的文献数据能够证明这东西有用。
总的来说,这些所谓的修复手段,不管是哪种手法,都离不开抬腿、使劲按屁股,而这些最多就算个运动热身,指望靠这几下就能骨盆修复瘦屁股,随便找个搓澡师傅也可以办到。

而像那些网传的骨盆修复仪、骨盆校正带,要么没效果,要么效果甚微,而且不一定能买对。
那正常的产后骨盆应该是什么样?看这里!

正常人耻骨联合间隙约 4~6mm,孕期耻骨联合可增宽 2~3mm。
所以产后骨盆这里确实会有一条缝。
但他们隐瞒了最重要的一点:
在孕期增宽的骨盆,会在产后 3 个月左右恢复正常,各种疼痛不适也大约在产后 12 周左右能消退,根本无需进行额外的修复。
也就是说,绝大多数人根本不需要什么搓澡大法,仪器设备,自己就完全恢复了!
只有当耻骨联合分离>10mm,为耻骨联合分离时,才需要进行骨盆修复治疗。
但治疗方法也也绝对不是那些花里胡哨的野路子——
经皮电刺激神经疗法 ;
局部治疗,如糖皮质激素、糜蛋白酶及利多卡因局部注射等。
同时耻骨联合分离的情况并没有你们想象的那么普遍,只有 1% 的概率。
资料来源:up to Date
如果耻骨联合的距离已经扩大到如他们宣传图中这样。

所以,今后再碰到产后修复中心拿骨盆 X 线的那条 " 缝 " 以及你的身材说事儿,别理他。
而我们真正应该关注的是盆底肌的康复训练,训练方法首推 " 凯格尔运动 ",这也是预防产后漏尿、子宫脱垂、阴道脱垂较靠谱的。
以及管住嘴,迈开腿。
......
我是十月菌,我为天下妈妈服务。

最后再送各位一段 " 凯格尔运动 " 练习视频,有需求的妈妈可以照着视频练习。
十月呵护医生团队开直播了!
今天下午 3:00-4:00,十月呵护医生团队丁医生直播讲课《产后如何快速瘦身?》,观看直播还可获得医生一对一专业免费指导!
还没开通开播提醒的妈妈快点按照下面的订阅步骤,开通开播提醒。

1. Nor Ashikin Mokhtar. A Belly Good Wrap.
2up to Date
3. 维基百科
4. 左沁 . 产后修复机构中医产后康复师现状调查研究 [ D ] . 广西中医药大学 , 2018.
原创文章 ▎转载请至后台咨询
商务合作 ▎微信 444019947
无条件欢迎分享转发至朋友圈